HATHA YOGA
Ik pobeerde yoga voor het eerst toen ik 28 of jaar oud was. Ik had er al eerder over nagedacht, maar het nooit echt geprobeerd - eerlijk gezegd, het was uit wanhoop dat ik het uiteindelijk deed. Na mijn eerste sessie (thuis, met houdingen uit een boekje dat ik al tijden op mijn boekenplank had staan) belde ik mijn zus op, die op dat moment al aan yoga deed, en zei: 'Ik voel me kalmer dan ik mij in jaren heb gevoeld, en het is alsof mijn lichaam opeens past.’
Later zou yoga mijn redding betekenen. Het was een van de middeelen waar ik naar op zoek was om mij van mijn pijn te verlossen, een manier om me terug te brengen bij mezelf. Ik ben altijd in ontwikkeling, maar ik voel meer blijdschap en liefde dan ik ooit dacht dat mogelijk was.
Ik geloof dat yoga over verbinding gaat, over het herinneren van wie we werkelijk zijn. Onze wereld gaat sneller en sneller, we rennen achter onze ademhaling aan, weten niet hoe we ons voelen, of waarom we zo moe zijn. Ik geloof dat we allemaal onze weg terug willen vinden - naar onszelf, en naar elkaar. Yoga verbindt je terug met de wijsheid van je lichaam, de compassie in je hart, de aanwezigheid van je wezen, en met je medemens. Want wanneer je jezelf leert kennen en wordt, de ECHTE jij, voel je niet alleen meer liefde, kalmte en een gevoel van thuis-zijn, maar ben je ook een helende aanwezigheid in de wereld.
Elke ZONDAG komen we samen om te oefenen. Ervaring is niet nodig maar welkom als je het hebt - en je zal de helende krachten binnen jezelf ontdekken. Email me op nora@norahoogzaad.com en je mat ligt voor je klaar.
We hebben je er graag bij.
Lessen zijn in het Nederlands, tenzij er iemand bij is die dit grappige taaltje niet spreekt. Voor meer vragen: aarzel niet om me te mailen.
Locatie en prijzen:
Locatie: Yogastudio 118, Van Beverningkstraat 118, 2582 VK, Den Haag
Tijd: 10-11:15u op zondag
Prijzen:
5 lessen (geldig voor 10 opeenvolgende weken): €72 / €60 voor studenten
10 lessen (geldig voor 10 opeenvolgende weken): €120 / €100 voor studenten
10 lessen (geldig voor 14 opeenvolgende weken): €135 / €115 voor studenten
Losse les: €17 / €15 voor studenten
trial lesson: €7,50
Nora is een ongelofelijke vriendelijke vrouw, een erg kundige yoga docent en een spirituele inspiratiebron. Ze heeft het geweldige vermogen om een kalme, gecentreerde, geaarde en liefdevolle atmosfeer te creeeren, ondanks alle chaos en grote hoeveelheden aan stimuli in onze levens. Er is geen oordeel, alleen kwetsbaarheid en respect voor elke, en voor iedereens intentie. Ik voel me herboren, gereset en in verbinding met mezelf na de les. Een absolute traktatie. Ik wilde dat ik elke ochtend kon beginnen met een van haar lessen.
